Pourquoi dois je faire du sport ?

Avantages / points forts

Un livre à mettre dans les mains de tous les adolescents accros de l'ordinateur, pour changer leur mode de vie et attitude, et les aider à rester en bonne santé.

Descriptif complet

Pourquoi le sport, et autres jeux et activités sportifs, sont-ils bénéfiques ? Quels sont leurs effets sur notre corps ?
Comment commencer et se préparer ? Quel type de sport ou activité faut-il faire ? Avec des idées d'activités sportives à pratiquer entre amis, même par jour de pluie !
Et aussi des conseils sur l'alimentation.

Caractéristiques

• 48 pages.
• 225 x 150 mm.